Innere Navigation
Unter Innere Navigation fasse ich alle Räume, in denen ich Menschen darin unterstütze, mehr Klarheit über ihr Innenleben und damit mehr Raum für bewusste Entscheidungen zu erhalten. Wesentliche Aspekte davon sind...
... Unterscheidung der 4 Gefühle Angst, Freude, Wut und Traurigkeit
... Unterscheidung zwischen Gefühlen und Emotionen
... Navigieren der Taubheitsschwelle
... sich zu zentrieren, geerdet und mit der eigenen Energie umhüllt sein
... Erkennen, aus welchem der 6 Ego-Zustände gehandelt wird
... Unterscheidung zwischen Überlebensmechanismen und eigenem Wesenskern
... das Nähren aller 5 Körper
Vertiefende Angebote sind...
... Forschungsraum für Wut
... Forschungsraum für Angst
... Forschungsraum für Emotionale Integration
Training für Gefühls-Informierte Praxis
Gemeinsam mit meiner Kollegin Stacia Karina Beazley halte ich Raum für ein 3 Monate Training zur Erforschung der eigenen Gefühle und Möglichkeiten, deren Weisheit in der eigenen Praxis als Therapeut:in, Coach, Fachperson im Gesundheitsbereich etc. zu nutzen. Die Gefühls-Informierte Praxis ist ein Ansatz, der Informationen von Gefühlen und Emotionen in das professionelle Handeln einbezieht. Initiantin ist Stacia Karina Beazley, eine australische Psychotherapeutin. Es geht darum, Klient:innen darin zu unterstützen, davon wegzukommen aus dem Kopf über ihre Gefühle zu sprechen, hin zur Schaffung eines Raums, in dem sie ihre Gefühle direkt sprechen lassen und dadurch fühlen können. Das bewusste Fühlen erlaubt, blockierte Energie ins Fliessen zu bringen. Die darin enthaltene Information kann für den Therapieprozess verwendet werden. Oft lösen sich Symptome durch das bewusste Fühlen.
Um als Fachperson mit den Gefühlen und Emotionen von Klient:innen souverän und zielführend umgehen zu können, ist es notwendig, selbst eine innige Beziehung zu den eigenen Gefühlen zu entwickeln. Das Training beinhaltet deshalb sowohl die Erforschung der eigenen Gefühle und Emotionen, wie auch Umsetzungsmöglichkeiten in der professionellen Praxis.