Die Kunst der Selbstfürsorge
Fr., 13. Juni
|Jurte
Selbstfürsorge ist mehr als Entspannung und Wohlbefinden - es ist eine Haltung Dir und dem Leben gegenüber.
Zeit & Ort
13. Juni 2025, 18:00 – 15. Juni 2025, 13:00
Jurte, Schloss Glarisegg, 8266 Steckborn, Schweiz
Über die Veranstaltung
Selbstfürsorge ist die Basis eines balancierten Lebens und eine Haltung, sich selbst gegenüber. Wenn Du Dich manchmal in der Hektik des Alltags vergisst oder Deine Bedürfnisse regelmässig hintenan stellst, ist dieser Kurs für Dich.
🪷 Kultiviere einen achtsamen Umgang mit Dir und Deinen Ressourcen
🪷 Lerne Dich und Deine Überlebensmechanismen besser kennen
🪷 Erkenne, was Du wirklich willst
🪷 Stärke Deine Beziehungsfähigkeit mit (Selbst-)Mitgefühl
Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen kannst Du lernen, Deine Selbstfürsorge zu fördern und sie in Deinen Alltag zu integrieren.